La psychologie positive est un courant scientifique qui s’intéresse à ce qui fonctionne chez l’être humain : ses forces, ses ressources, ses talents, sa capacité de résilience et d’épanouissement.
Plutôt que de se focaliser uniquement sur les difficultés, elle propose d’explorer les compétences et les points positifs présents en chacun afin de les mobiliser au service du bien-être et d’une vie plus équilibrée.
Au programme de cette formation :
• Découvrir l’historique et les fondements de la psychologie positive
• Comprendre ses modèles et ses principes clés
• Identifier vos propres forces et apprendre à les développer
• Expérimenter des outils concrets et directement applicables
Vous repartirez avec des exercices pratiques et des méthodes utilisables aussi bien pour vous-même que dans l’accompagnement des personnes que vous suivez.
⚠ Cette formation apporte des connaissances et des outils pratiques. Elle ne remplace pas un cursus universitaire en psychologie et ne délivre pas le titre de psychologue.
À l’issue de la formation, vous serez capables de :
• Comprendre plusieurs modèles de la psychologie positive
• Porter un regard critique et éclairé sur son utilisation
• Intégrer de nouveaux outils dans votre quotidien ou votre pratique
Une formation pour cultiver optimisme, conscience et ressources intérieures… et accompagner vers un mieux-être durable.
