Après avoir exploré la méthode de base de l’EFT lors du module 1, nous aborderons dans ce deuxième module les principales variantes de cette approche. En effet, plusieurs professionnels du bien-être ont adapté cette méthode en la combinant avec leurs outils afin d’aider un plus grand nombre de personnes et élargir le champ d’application de cette technique.
Nous allons voir comment calmer l’angoisse aves la « Respiration claviculaire », comment intégrer une « Routine énergétique » rapide à notre quotidien, s’ouvrir aux différents possibles avec la méthode »Et Si » et apprendre différents protocoles rapides d’EFT pour traiter des problèmes spécifiques (douleur, argent, peur d’échouer, relations difficiles,…).
L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une technique de libération émotionnelle et de thérapie brève dans le domaine de la psychologie énergétique. Elle se base sur le « tapping » (tapotement) sur certains points d’acupuncture le long des méridiens par lesquels notre énergie vitale circule dans le corps.
Nous apprendrons à gérer nos émotions tout en libérant la souffrance qui y est liée. Nous pourrons ensuite pratiquer cette technique sur nous-même de manière autonome dès qu’une émotion difficile surviendra en nous et nous pourrons également en faire bénéficier les autres en les aidant à retrouver apaisement et équilibre émotionnel.
Formation combinant théorie et pratique.
