L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une technique de libération émotionnelle et de thérapie brève dans le domaine de la psychologie énergétique agissant sur le mental, les émotions et les énergies du corps humain. Elle se base sur le « tapping » (tapotement) sur certains points d’acupuncture le long des méridiens par lesquels notre énergie vitale circule dans le corps. Après avoir vécu un évènement traumatique ou de souffrance, l’énergie ne circule plus fluidement et est bloquée à certains endroits dans notre corps. Ces blocages énergétiques, ou émotionnels, sont la cause de difficultés dans différents domaines de la vie, voire de problèmes de santé.
L’EFT vise à éliminer ces blocages et permettre à notre énergie de circuler librement.
L’EFT a été créée par Gary Craig en 1995 qui a constaté son efficacité en la testant sur les vétérans du Vietnam qui souffraient du syndrome de stress post-traumatique. Les résultats furent extraordinaires !
En pratiquant l’EFT nous apprenons à gérer nos émotions tout en libérant la souffrance qui y est liée et peut ensuite être pratiquée chez soi de manière autonome dès qu’une émotion difficile survient en nous, mais pas que… Derrière chaque problème que nous vivons se cache souvent une émotion qui n’a pas été acceptée, comprise ou exprimée. En prenant conscience de ces émotions et en les libérant, nous éliminons progressivement les difficultés que nous vivons et nous pouvons voir les choses s’améliorer d’elles-mêmes.
C’est une nouvelle vision de nous-même qui progressivement se met en place, une nouvelle vision du monde, de nouvelles croyances naissent en nous et cela se matérialise dans notre réalité en attirant à nous des évènements et personnes qui correspondent à cette nouvelle vibration.
Nous avons le pouvoir de changer ce qui ne nous convient plus. Il suffit d’en être conscient.
€ 125,00
