La communication non-violente, ou CNV, est une manière d’entrer en relation avec l’autre et soi-même qui consiste à explorer, comprendre et exprimer ses besoins. Dans cette formation de deux jours, nous verrons ses différents mécanismes et expérimenterons sa mise en pratique pour vous permettre d’entamer (continuer) un travail personnel visant à l’utiliser de manière quotidienne. Avec cette approche, vous pourrez améliorer les relations avec vos proches mais aussi avec vous-mêmes.
À l’issue de cette formation, vous serez capable de :
- Percevoir et communiquer vos besoins
- Aborder et considérer les besoins de l’autre
- Encourager chacun à s’exprimer
- Améliorer vos relations personnelles
- Vous libérez de certaines croyances et modes de fonctionnement
