Lors de cette formation, nous explorerons comment l’Art peut devenir un véritable outil de connaissance de soi, d’expression et de libération. À travers la création artistique, nous apprendrons à évacuer le stress, à accueillir nos émotions et à entrer en contact avec ce que nous ressentons au plus profond de nous. Nous expérimenterons différentes approches créatives telles que le dessin, la peinture, le collage, l’expression corporelle, et d’autres formes artistiques accessibles à tous.
Un temps sera également consacré à la découverte du langage des couleurs : leur importance dans notre quotidien, leur symbolique et leurs effets bénéfiques sur notre équilibre physique et émotionnel. Après quelques bases théoriques, nous mettrons en pratique ces enseignements à travers des exercices créatifs, que nous prendrons le temps d’analyser et de partager en groupe dans un cadre bienveillant.
L’objectif de cette formation est de vous initier aux pratiques utilisées en Art-Thérapie, de vous transmettre des outils concrets que vous pourrez appliquer pour vous-même, pour vos proches, ou encore dans le cadre d’un accompagnement thérapeutique individuel ou collectif.
€ 125,00
