Grâce à des techniques de relaxation et d’art-thérapie, nous travaillerons sur la fonction première du chakra racine, qui est d’assurer notre ancrage, notre sécurité et notre connexion profonde à la Terre. Il nous relie au monde matériel et nous permet de nous sentir stables, solides et en confiance dans notre existence.
Le chakra racine évoque la capacité à s’enraciner dans l’instant présent, à nourrir notre vitalité et à vivre avec assurance, force et stabilité. Il est la base sur laquelle repose notre équilibre physique, émotionnel et spirituel.
« Je suis solidement ancré(e) à la Terre. Je me sens en sécurité, stable et confiant(e) dans ma vie. »
